Senderismo y diabetes (guía)

[meteorsp]

Como diabético aficionado al senderismo, del que fuí iniciado en un campamento de montaña de niños diabéticos, animo a todos los diabéticos a hacer senderismo, lo cual no sólo es bueno para la salud (para todo el mundo) sino que en ningún caso debe ser un impedimento tener diabetes

sólo es cuestión de controlar la alimentación y la dosis de insulina, y de revisarse regularmente el nivel de glucosa con controles

Por si hay alguien interesado aquí os paso una guía (aunque añadiría lo que he leido en otros textos: que tambien hay que cuidar en las horas de descanso siguientes a la marcha, ya que puede haber bajadas de azúcar, por ello es mejor ponerse un poco menos de insulina por la noche y cenar un poco más)

guia: http://www.diabesport.com/nota/?id=14

por cierto, ¿hay algún montañero diabético en estos foros?

[admin]

Muy interesante, muchas gracias meteorsp, no hay que estar limitado a esta actividad. salu2.

[TheCurry]

Pues ni lo soy ni tengo a nadie en casa, pero sí que tengo bastante cerca a una amiga.

Se lo detectaron hará unos 4 años. En principio se lo tomó bastante mal. Fue un batacazo terrible. Una persona muy muy deportista que pensó que se le cambiaba la vida del blanco al negro.

Pero lo cierto es que ha sido capaz de adaptarse perfectamente. Ha aprendido a conocerse y a conocer su cuerpo mucho mejor que muchos de nosotros y no sólo no ha dejado de hacer deporte sino que ahora, además, tiene un niño precioso.

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Anda que no.